Strong woman

Opis usługi

Naucz się trenować siłowo bez stresu i przypadkowych ćwiczeń. Podczas warsztatu poznasz prawidłową technikę przysiadu, martwego ciągu, ćwiczeń na górną część ciała oraz podstawy układania skutecznego treningu. Dużo praktyki i indywidualnych wskazówek trenera.